Como usar o protetor solar para o corpo

Uma das melhores formas de proteção é evitar a exposição solar das 10 às 15 horas. É nesse período que o índice de UVA, raio ultravioleta que causa envelhecimento precoce e manchas na pele, é maior. Entretanto, se você ficar exposta nesse horário, use protetor solar com um fator bem alto. Fora desse horário você também deve se proteger com filtro solar, inclusive em dias nublados.

Use pelo menos um fator 25 no corpo: é o mínimo para garantir proteção eficaz. O rosto, por ser mais sensível, precisa de maior atenção. Na praia ou piscina, reaplique o filtro solar a cada 2 horas — principalmente depois de entrar na água ou transpirar demais. Nesse caso, não esqueça de secar a pele antes de aplicar o filtro. Essa reaplicação é necessária mesmo que o produto seja resistente à água.

Para manter a pele bonita por mais tempo, invista na hidratação pós-sol. Ela é fundamental para um bronzeado duradouro e evita a descamação da pele.

Qual a quantidade ideal de protetor para passar no rosto e no corpo?

Para ter a proteção real que a embalagem do produto promete, é preciso utilizar o volume correto no corpo. A quantidade ideal de protetor solar a ser utilizada, estabelecida pelo Food and Drug Administration (FDA), é de 2 miligramas de protetor por centímetro quadrado, o que equivale às seguintes medidas:

Rosto e pescoço: 1 colher de chá
Tronco: 1 colher de sopa para a parte da frente, e outra para a parte traseira
Braços: 1 colher de sopa para ambos
Pernas: 1 colher de sopa para ambas
Essas medidas são válidas para um adulto em torno de 1,70m, com peso de 60 a 70 quilos.

Para não errar, leve sempre em consideração o seu tom de pele. Pessoas muito claras devem usar fatores mais altos. Já aqueles que possuem peles mais escuras, podem utilizar fatores mais baixos. O fator de proteção varia conforme o tom de pele e o tempo de exposição ao sol.

Fonte: Beleza e saúde