Alimentação a partir dos três anos de idade
Devemos cuidar para que a criança tenha uma média de quatro refeições ao dia, estabelecendo horários, porém sem rigidez.
A alimentação deve ser a mesma dos adultos, evitando-se o consumo de doces e refrigerantes nos intervalos das refeições.
Incentivar o consumo de alimentos ricos em ferro (carnes, víceras, leguminosas e verduras) e os ricos em carboidratos, em decorrência do aumento das atividades físicas.
Fonte: Livro Obesidade Infantil
Nenhum comentário:
Postar um comentário